"Gimana caranya kurus???"
Nice title right?
Kayaknya banyak juga deh orang yang pengen kurus..
Tapi kalo gue tuh.. PENGENNNNNNNNNNN BANGETTTTTTTTTTTTTT'
Ini yang beda dari lainnya..
heuehehe...
Masih inget dulu waktu SD, SMP, SMA.. pengen gemuk...
Hancur ga gue.. sekarang semuanya udah tercapai, eh, malah pengen kurus..
Ada yang punya resep kurus ga sehhhhh???
Tolong la.. kirimin gue.. huehehehe..
Kadang-kadang agak pede juga sih gendut.. (sttt,,, jangan bilang2,, sebenernya sih di-pede-pede-in..) ancoer banget sebenarnya rasa hatiku.. hikkkkksssss....
Hari ini ke pesta temen.. and semua yang ketemu cuma bilang gini.. "GEMUK AMAT SEKARANG".. huhhhhhhhhh... cuma bisa urut dada doank.. hikssss. hhiiksss..
Kemarin udah mulai olahraga.. main badminton sampai badan sakit semua..
alhasil.. hari ini tidurrrrrrr terussssss..
kayaknya bakalan tambah ndut deh kalo gitu..
Resolusi of the mid year... HARUSSSSSS KURUSSSSSSSS.. tapi juga HARUSSSSSSSSSS SEHATTTTTTTT... SO... EXERCISE.. AND EXERCISE...
GO.. GO.. SEMANGAT.. JIA YOUUUUUUUUUU...
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
1 comment:
Dear Diana...
Menurut cen2 untuk mengurusin badan jangan terlalu dipikiriin, jangan terlalu di paksa juga. yang penting kita tiap hari harus ingat, kalo kita ituh mau hidup sehat, mau punya confidence ..we wants to look good in front of others not because we are vain, tapi karena to look good in front of others make us feel kalo kita ituh adalah diri kita sendiri...ngk berasa minder...
Yang pasti kalo bener2 lagi diet yah ...hindari cemilan (manis, asin, asem) Mengurangi carbohydrate.Terutama untuk kita2 orang kantor, sering duduk jarang bergerak..eat more protein seperti daging (ayam dada jangan paha) tahu lah..
Nah untuk menjalani diet ituh ngk gampang karena makan waktu yang lamaaa banget...perubahan yang cepat, akan juga cepet kembali lagi menjadi gemuk.
Terus...dont stress dont stress...setiap manusia punya gene yang berbeda..ada yang stress jadi kurus..ada yang jadi gemuk...terus jgn bobo malam2...ituh bisa meningkatkan hormone yang buat badan kita gemuk....
Dulu cen2 juga gemuk pas masih kecil...inget ngk...it takes me almost 2 years to loose all my weights...sebenarnya diana...semua cewek punya masalah berat badan iyah ngk...tapi sebenarnya don't let weight issue sebagai halangan. Pokoknya hidup sehat aja...mau ngemil boleh asal ngk berlebihan....jia youuuuu
Post a Comment